La prima volta che ho sperimentato, consapevolmente, la gratitudine è stato in un percorso di coaching. Mi è stato proposto, a fine giornata, di prendermi un momento per annotare o fotografare qualcosa per cui essere grati. Qualsiasi cosa. Non mi è stato subito chiaro il perché e come questo mi aiutasse, considerando che il problema […]
Oggi sono grata per… Leggi tutto »
Lo so perché sono ossessionata dagli outfit da lavoro. All’Università ricevevo rinforzi positivi dalla mia relatrice solo quando, a suo dire, mi vestivo in maniera adeguata al contesto. Al mio primo colloquio di lavoro ho subito notato la differenza tra noi assistenti sociali in attesa, definirei “centro sociale alla moda”, e le psicologhe, “formalità fatta
Camicia o t-shirt? Leggi tutto »
Non è un caso che il primo corso promosso in questo sito abbia questo titolo. È un corso pensato e costruito mettendo insieme tutte le teorie, le esercitazioni, gli strumenti sperimentati e studiati in prima persona. Io li utilizzo quotidianamente e mi aiutano a stare bene. Stare bene richiede allenamento e, per come avviene per
Il coraggio di stare bene con se stessi Leggi tutto »
